lesiones deportivas

Cuando hablamos del desarrollo de la estabilidad es necesario aplicar ejercicios que ofrezcan un reto a la estabilidad y no tanto ejercicios de movilidad con movimientos dinámicos. El objetivo de la musculatura estabilizadora del pie es aportar estabilidad evitando el movimiento y no el de producir...

Esta lesión también se conoce como rodilla de saltador debido a que es muy frecuente que se produzca en deportistas que practican deportes con un alto impacto en las rodillas, como, por ejemplo, tenis, paddle, futbol, baloncesto, etc. El tendón rotuliano o patelar es uno de...

Pertenece a los suplementos alimenticios de moda, un complemento dietético con supuestos beneficios regenerativos en piel, tendones, cartílagos y huesos que cuenta con ciertos defensores (y varios detractores) en nuestra sociedad médica. Por el instante, no hay pruebas científicas de que el colágeno con magnesio...

Esta es de las más básicas que nos podemos encontrar en cualquier corredor o si nos guta también andar bastante por terrenos abruptos. Cuidado que una vez que la lesión remite habrá que hacer muchos ejecicios de fortalecimiento del pie!!     Guía de lesiones: dolor de pies Las tendinitis,...