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Lun – Vie 08:00am – 21:00pm
Esto es importante. Visto como están las calles, los paseos, las ramblas y los marítimos no lo estamos haciendo bien. El que esto escribe es de gustar hacer deporte donde no haya gente, y entiendo que ahora no se peuda. Pero después de ver lo que...
Me han parecido unos consejos más que imprescindibles y de lo más sencillo y corriente. Y es por esto que creo que todos deberíamos intentar seguir, aunque sea, la mitad de ellos todo el tiempo y el resto cuando se pueda. Vamosssssss!!! 10 trucos y consejos para lograr...
Cuidado con ciertas lesiones en los pies. Esta es de las que más fácil es contraerla al tener malas posturas o entrenamientos duros. Y tiene su proceso largo de curación. Fascitis plantar: este es el mejor modo de curarla La fascitis plantar es bastante común entre deportistas, pero también...
Si sientes que vas ha hacer deporte y le estás robando tiempo a tu familia, hazles partícipe de esos momentos. Hay van unos cuantos consejos para poder hacerlo fácil!! Vamos!! Cómo compaginar deporte y familia Muchos padres y madres, o incluso parejas sin hijos, se sientes culpables cuando consiguen...
Desde que ando corriendo por el monte tengo sensaciones raras en las rodillas. Ayer mismo la rodilla izquierda me empezó a dar la lata. Vale, estoy corriendo subiendo cerros pero sin una buen planificación para mejorar y fortalecerme. Peero tampoco estoy haciendo nada fuera de lo común...
Esto a lo que apunta el artículo es algo que grandes mentes ya sabían desde antiguo. Empezando por grandes filósofos griegos como Platón y Aristóteles hasta llegar a científicos como Euler o el mismo Einstein. Destaco a Leonhard Euler porque al parecer solía caminar siempre que podía...
Como estamos en temporada de carreras, trailrun y la exigencia es máxima mejor avisar de estas lesiones para que está atento a cualquier síntoma. Sobre todo si eres principiante y no has tenido lesiones de este tipo o dolores similares y andas un poco desorientado!! Vamosss!! Que...
Vamos vamos!! Sé que soy un poco pesado, pero es que los beneficios del ejercicio moderado y contínuo no tienen precio para nuestra salud!! Así que si te está costando encontrar un hueco o tiempo o no sientes muchas ganas, ahí van unos consejillos de este que...
Bueno, que aunque parezca que no, aún hace un calorín del buenoooooo. Así que para que no caiga en saco roto pues os damos unos consejillos importantes. Ap y cuando uno hace deporte, aunque estemos en puro invierno, es más importante si cabe. Que no pare el...