entrenamiento

6 mayo, 2020

Ahora que estamos podiendo salir a hacer deporte: El contagio al cruzarse con otro deportista

Esto es importante. Visto como están las calles, los paseos, las ramblas y los marítimos no lo estamos haciendo bien. El que esto escribe es de […]
20 mayo, 2019

Los 10 trucos o consejos para mantenerte en forma, estar sano y sore todo: Feliz

Me han parecido unos consejos más que imprescindibles y de lo más sencillo y corriente. Y es por esto que creo que todos deberíamos intentar seguir, […]
10 marzo, 2019

Cuidado con tus pies! La fascitis plantar

Cuidado con ciertas lesiones en los pies. Esta es de las que más fácil es contraerla al tener malas posturas o entrenamientos duros. Y tiene su […]
12 febrero, 2019

Haz deporte con la familia: 6 consejos fáciles de llevar a cabo

Si sientes que vas ha hacer deporte y le estás robando tiempo a tu familia, hazles partícipe de esos momentos. Hay van unos cuantos consejos para […]