nutrición

Es que tengo que compartirlo aunque me tacheis de pesado. Hay que leer y leer los etiquetados de la comida procesada o semi-procesada porque lo que intenta la industria alimentaria es casi siempre engañarnos. Así no se puede ir! Vamosss!!   Etiquetado: casi todo es mentira Light, sin alcohol, sin...

Nos encanta! Es una entetvista para leer largo y tendido y no perderse ni una coma!!   'Dietista Enfurecida': "Consumir es más político que ir a votar cada cuatro años" "El consumidor tiene poder como colectivo porque tiene dinero" o "la industria alimentaria engaña y vende pura basura" son...

Si es que no quiero ser pesado, pero no hay forma!! Siempre me acaban saliendo noticias relacionadas con el mundo de los ultraprocesados que tengo que compartir si o si. Pues eso! Vamos vamos!!     Así te generan ansiedad por comer los productos ultraprocesados Años atrás, la idea de tener ansiedad...

Esto que paraece un poco de mentira, está siendo estudiado en profundidad. No en vano ya se empieza a extender la idea que el estómago es tu segundo cerebro. Y todo apunta a que el tipo de comida que comes afecta a tus capacidades cognitivas y a...

Como ahora tengo una compi que ha dado a luz hace poco y esá deseando volver a bajar de peso y poder emepzar a correr, ahí van estos consejos por las madres del mundo!! Ellas son todo y más!!   Perder peso después del parto: así tiene que...

Lo cierto es que es un poco de perogrullo. Pero nos gusta hacernos eco de estas cosas para ver si podemos hacer algo con nuestro granito de arena particular en pos de una mejor nutrición y alimentación. Es que nos gusta mucho la dieta mediterránea!!     Incentivar el consumo...

En este caso, lo de ayunar me viene desde mi época de estudiante. Al parecer siempre he funcionado mejor en ayunas a la hora de estudiar y concentrarme. Y hasta el día de hoy me dura esto de ayunar casi cada día. Por norma general no desayuno por...

Buenas a todos después de estas mini vacaciones muy merecidas para todos nosotros! Hoy volvemos a tocar un poco el tema nutrición, pues el que esto escribe está decidido a terminar con el Pan en su dieta. Y puedo decir que es el planteamiento más agresivo que...

¿Que porqué medios de desinformación? Pues porque estoy bastante cansado de ver en los medios de comunicación generalista solo medias verdades, mucha ideología, argumentos sesgados, y sobre todo, tertulias donde lo único que escucho son majaras sin formación en lo que discuten pegándose gritos. Eso, amigos, solo...