nutrición

17 septiembre, 2020

Hablamos de cafeína: ¿Qué ocurre cuando te pasas?¿Y cúanto café tienes que beber para pasarte?

En esto soy un auténtico experto desde mis años de universidad. Bien es cierto que a día de hoy me suelo controlar bastante las dosis pues […]
14 septiembre, 2020

Tener un peso adecuado es salud: la obesidad es un nido de problemas de salud.

Hombre es algo que debería ser un secreto a voces: no existe el obeso sano. Y cada día ue pasa y se conoce más y más […]
3 septiembre, 2020

Cada día es más importante: la influencia de la microbiota intestinal en casi toda la salud

Pues poco a poco se van descubriendo que la microbiota intestinal es más y más importante en la salud física y mental. Es interesante ir viendo […]
31 agosto, 2020

Una razón más para no excedernos con la sal: puede bajar las defensas

Pues es una de mis cuentas pendientes. Casi que la única. Pero es que me cuesta horrores prescindir de ella en mis comidas aún a sabiendas […]