nutrición

30 noviembre, 2020

Si ya has cumplido los 40: cómo perder peso en 6 pasos(hábitos más bien)

Mal que me pese, el que esto escribe ya está bien asentado en los 40. Y efectivamente tuve que emepzar a tomar medidas según cumplía el […]
17 septiembre, 2020

Hablamos de cafeína: ¿Qué ocurre cuando te pasas?¿Y cúanto café tienes que beber para pasarte?

En esto soy un auténtico experto desde mis años de universidad. Bien es cierto que a día de hoy me suelo controlar bastante las dosis pues […]
14 septiembre, 2020

Tener un peso adecuado es salud: la obesidad es un nido de problemas de salud.

Hombre es algo que debería ser un secreto a voces: no existe el obeso sano. Y cada día ue pasa y se conoce más y más […]
3 septiembre, 2020

Cada día es más importante: la influencia de la microbiota intestinal en casi toda la salud

Pues poco a poco se van descubriendo que la microbiota intestinal es más y más importante en la salud física y mental. Es interesante ir viendo […]