salud y bienestar

28 septiembre, 2020

Hacer ejercicio con mascarilla: 6 puntos a tener en cuenta

Pues aún no estoy yo en ese punto. La verdad es que salí a correr la semana pasada con mascarilla y no pude pasar de dos […]
24 septiembre, 2020

En espacios cerrados aire limpio para combatir el covid

Ahora que estamos rodeados de nuevos brotes, que las grandes ciudades están al borde del colapso y que tenemos a los niños en el cole,  lo […]
17 septiembre, 2020

Hablamos de cafeína: ¿Qué ocurre cuando te pasas?¿Y cúanto café tienes que beber para pasarte?

En esto soy un auténtico experto desde mis años de universidad. Bien es cierto que a día de hoy me suelo controlar bastante las dosis pues […]
14 septiembre, 2020

Tener un peso adecuado es salud: la obesidad es un nido de problemas de salud.

Hombre es algo que debería ser un secreto a voces: no existe el obeso sano. Y cada día ue pasa y se conoce más y más […]