CITA PREVIA
Horario de Atención al Paciente:
Lun – Vie 08:00am – 21:00pm
Pues sí. Este tema lo hemos sacado a colación ya un par de veces, pero ahora nos están llegando muchos pacientes(que son corredores o se han puesto a correr ahora) que con el confinamiento y la pandemia traen signos de sobreentrenamiento. Y una de las lesiones...
Como seguimos en pleno proceso de pandemia aguda con más y más casos a nuestro alrededor, solo podemos comunicar que paciencia, prudencia y cuidado. Así que desde Fisiomumro solo deseamos lo mejor para todos y que nadie más caiga bajo el virus de nuestras vidas. Por ello,...
Es una de las contracturas más desagradables de casi todas las lesiones que he sufrido a lo largo de media vida padeciendo/sufriendo con el deporte todo tipo de lesiones. Y mira que he tenido lesiones...
Pues sí. Tenemos el primer ecógrafo híbrido que hay en España. En este caso marca la diferencia a la hora del correcto diagnóstico y para un mejor abordaje de las terapias invasivas a aplicar al paciente. Es una notable mejora en medios que hace que los tratamientos...
Hoy tenemos un invitado muy especial. Un amigo muy querido que anda cuidando de los futbolistas del Real Madrid: El Fisioterapeuta Pedro Belón Pérez!! Mucho ánimo y mucha suerte compañero!! En el vídeo nos muestra como tratan a los futbolistas de élite y que métodos usan (apunte: nosotros...
En mi caso particular, aunque no padezco de diabestes de tipo 2, estoy cubierto. Si bien no soy mucho de beber té(aunque me estoy aficionando), si que suelo desperezar el día con dos o tres dosis de café. Y ojo que estoy mezclando té con genjibre...
Y quién no se ha roto un hueso alguna vez. Aunque sea un poquiiito. En mi caso particular, nunca un hueso largo, si un par de fisuras y algún que otro huesecillo que otro(de esos de la muñeca, un dedo del pie, etc). Y ojo a los...
Bueno, pues lo sentimos por los madrileños. Y estas son las nuevas medidas para intentar detener la pandemia que se nos avecina al resto. no perdamos las precauciones, que esto nos puede pasar en breve a todos nosotros. Venga vamos!! Madrid se cierra hoy a las 22 horas. Así...
En esto soy un auténtico experto desde mis años de universidad. Bien es cierto que a día de hoy me suelo controlar bastante las dosis pues ya no tengo el aguante de hace años, pero aún sigo en la cresta de la ola de la cafeína. Y...
Esto, amigos, es un tema tan recurrente como delicado. Ha sido mi verdadero compañero de lesiones durante toda mi juventud: el esguince de tobillo. Es una articulación la del tobillo que aguanta muchas tensiones y soporta el peso completo de tu cuerpo. Por ello, las cargas que...
Con la vuelta de las vacaciones y para todos aquellos que estén trabajando, hay que levantarse y moverse más. Pasamos demasiado tiempo sentados y ello provoca muuuchas enfermedades y muchos problemas de salud. Vamossss!! Sillitis, la enfermedad de la silla Cuantas más horas pases sentado, más problemas de salud...
Aunque en mi caso me ocurrío hace muchos años, y es cierto que de jugar al futbol y no hacer caso a mi espalda, es una dolencia bastante más común de lo que parece. Y puede avanzar hasta ser incapacitante para realizar gestos cotidianos. Cuidado! Vamosss Pubalgia: sus causas,...
Son unos de los grandes olvidados de nuestra salud: los pies. Y mira que nos hacen de diário soporte. Y muchos de nuestros pacientes vienen con alguno de estos problemas que abajo se relatan. Hay que hacer un seguimiento de las posibles molestia que tengamos en los pies...
Pues es cierto y además es muy importante para una buena vida sexual! Os damos unas claves para que en vuestro entrenamiento intenteis tonificar el suelo pélvico. Que hay que estar en forma, y si además con ello mejoramos nuestra vida sexual, doble punto!! Vamossss!! Cómo conseguir un suelo...
Que no solo el ejercicio es causa de la degeneración y desgaste de nuestros cartílagos. El desgaste natural por el envejecimiento es la causa más común dado que cada día vivimos más y mejor. Así que ahí van unos consejos para cuidar de ellas!! Artrosis de rodilla: las...
Soy de los que le encantan usar chanclas. A la que llega el verano con su solecito, chanclas que te crió! Y aunque nunca he sufrido ninguna molestia, no está de más que avisemos de las posibles dolencias que el abuso de las chanclas pueden acarrear:...
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Pues siii!!! Hemos salido en canal sur. Bueno, realmente ha hablado nuestro querido jefe Miguel Ángel. Pero muy bieeen. Ha sido todo muy entretenido y nos han tratado muy bien. Os dejamos los extractos del programa donde podeis ver a Miguel Ángel hablando:[/vc_column_text][cq_vc_videocover videoimage="6245" linktype="link" normallink="url:https%3A%2F%2Ffisiomuro.com%2Fwp-content%2Fuploads%2Fvideoscanalsur%2Ffisiomuro-en-canal-sur.mp4|||"][vc_separator border_width="3" el_width="30"...
Ahora que nos han dejado salir, que estamos viendo los beneficios del deporte, ¿¿puedo correr sin poner en riesgo mis articulaciones si tengo más de cincuenta años?? Es una muy buena pregunta que respondemos brevemente. Eso si, la conclusión es muuuuy clara: pues claro que puedes tomando...
Nueva tecnología en FisioMuro: el más avanzado producto en este campo de DJO global el chattanooga Wireless Pro, para la recuperación muscular principalmente despues de un largo periodo de inmovilización o cirugias. Funciona sin ningún tipo de cables para poder hacer la estimulación eléctrica neuromuscular combinada...
Nos encanta que el running y cualquier deporte esté de moda. Eso significa una mejor salud para el general de la población. Eso si, siempre con cuidado que luego vienen los madres mías! En mi caso los gemelos de tanta arrancada en el futbol. Y a ver si...
Para todos aquellos que la estén sufriendo, cuidado!(sobre todo amigos padeleros) Que es una lesión traicionera y de muy larga duración si no se ataja de raiz! Palabrita de escalador!! Buen findeeee!! 10 ejercicios para rehabilitar tu codo de la epicondilitis Si tienes problemas en el codo con la epicondilitis...
De practicar y entrenar al futbol en pistas duras aún tengo ciertas molestias en la rodilla derecha. Hay que tener cuidado que es bastante persistente y molesta esta lesión. Y más cuando uno hace carreras o entrenamientos por asfalto!! Buena semana a tod@s!! Tendinitis de la fascia lata:...
Yo sigo erre que erre en mis errores. Ya he estado en manos de Miguel Ángel para tratarme de la muñeca derecha. Que sigo con dolores pero no he descansado naaaada, tal y como me han estado diciendo. Así que ahora que vuelvo al teclado del...
La verdad es qeu últimamente ando siempre con un cuaderno bajo el brazo y voy escribiendo pensamientos, o dibujando un poco o lo que sea. Y en cierta medida, creo más bien que por nostalgia, a mi cabeza le gusta. Siempre me han dicho en los...
El sábado en Torremolinos (Malaga), tuvimos el gran honor de asistir a uno de los actos más emocionantes y ejemplares de mi vida, rodeado de buenas personas, es maravilloso ver cómo mi gran amigo Dr. Antonio Huete Allut junto a su familia han fundado una...
Nuestro jefe Miguel Ángel Muro junto a su equipo de fisioterapuetas al completo con María, Javier, Noelia, Daniel, han estado este pasado fin de semana 29, 30 de noviembre y 1 de diciembre de 2019 en el I Congreso Internacional de Fisioterapia Invasiva y Musculoesquelética...
Cuidado cuidado!! Que mi hermano estuvo seis meses con ciática muy muy mal. Y gracias a Miguel Ángel no pasó por quirófano y ahora está perfectamente bien!! Ahí van unos consejos. Buena semana!! Cómo aliviar los dolores de la ciática No te pierdas estos consejos si quieres deshacerte de sus...
Aqui tenemos a nuestro querido Miguel Ángel Muro, repartiendo premios en forma de sesiones de fisioterapia avanzada a los participantes y campeones en 1,2 y 3 lugar en categoría femenino y masculino, siendo FisioMuro uno de los patrocinadoeres destacados junto a deportes Blanes del Circuito...
En este caso concreto, mis abuelos sufrieron todos ellos ictus con diferentes consecuencias. Por ellos, y por todas las personas que pueden sufrirlo, vá este artículo. Gracias mil "Abu Justa" por cuidarme tanto! Ictus cerebral: causas, síntomas y tratamiento Según la OMS, solo en 2015, los accidentes cardiovasculares (o...
Pues ya casi casi casi que no vamos de puenteeee!! Así que mucha suerte y nos vemos el Lunes!! Vamos vamos!!! ¿Sabes que una red tridimensional recubre todo tu cuerpo? Así funciona la fascia La fascia es una forma de tejido conjuntivo recubre, de manera continuada, diferentes órganos y...
Ya casi estamos en el puente de Noviembre!! Al fín un buen descanso para nuestros fatigados cuerpos de la mano del Día de Todos los Santos. Hoy, un poco de ayuda del fisioterapueta de confianza para tus entenamientos en el gimnasio! Vamos vamos!! El fisio es tu mejor amigo...
Esto que parece algo de lógica se nos suele escapar. Con la vida ajetreada que llevamos hoy día no creo que tengamos mucha calidad de sueño...
De hecho, cerca del 20% de la población española tiene una hernia discal, pero no nota ningún síntoma. Tampoco es raro que el dolor de una hernia baje y irradie a la pierna, lo que se conoce como ciática. Consejos para tratar una hernia discal Se produce como...
Seguimos con esto de los comienzos o inicios de curso laboral, y sobre todo, escolar. Uno de los grandes problemas de toda esta vuelta al trabajo es la vuelta a sedentarismo. Ojo, que el ejercicio mal ejecutado también puede traer consecuencias a nuestras castigadas espaldas. Lumbalgia: causas, síntomas...
No es uno de los campos de actuación más conocidos en nuestro pais, pero existe y hay muchos avances al respecto. Así que ahí van unas palabras de todos los beneficios de diversas técnicas de fisioterapia para el embarazo y parto y que se pueden complementar...
Ando así así del gemelo y cada vez que salgo a correr tengo el miedo a volver a recaer en la lesión. La verdad es que he bajado mucho el ritmo y el miedo es constante. A ver leyendo repetidas veces esta historia puedo volver a dar...
Por descontado ya suponemos que sí, que andas no solo estresado, sino muy estresado, cansado y con ansiedades varias. El mal de nuestra sociedad de las prisas y del todo es para ayer. Pues te proponemos 4 deportes muy efectivos para eliminar o disminuir esa cuota de...
Pues esta pregunta se responde sola viendo cómo los deportistas profesionales acuden al fisioterapeuta de su club, equipo, etc...
El que esto escribe ha pasado ya por varias "crisis" al olvidar o no plantearse pequeños objetivos deportivos. En mi vida, el deporte, junto con la lectura y el aprendizaje, siempre ha sido un eje central en el que apoyarme y sin el que no puedo...