salud y bienestar

13 marzo, 2019

Cuida de tus pies: los tacones con precaución

El que esto escribe no es mucho de tacnoes, y en todo caso, anchos y bajos. Casi que me da un poco de cosa cuando veo […]
24 febrero, 2019

Cinco testimonios al dejar el azúcar: Así ha cambiado su salud al dejar el azúcar añadido

Como ya sabéis que desde aquí me gusta dejar recomendaciones de salud, nutrición y un poco de mi lucha personal contra el azúcar y los alimentos […]
20 febrero, 2019

Perder peso más allá de los 40: Por qué nos cuesta más que con 20

La verdad es que solo le falta un punto a los abajo descritos: las comilonasssss y encuentros sociales alrededor de la comida. Cada vez me encuentro […]
17 febrero, 2019

Realfooder o cocinar y comer como se ha hecho toda la vida

Ya sabeis que el que esto escribe hace mucho dejó las dietas, los adelgazamientos, etc… por lo que se puede conocer como “cocina tradicional mediterránea”. Esto […]

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