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25 mayo, 2018

Dí NO al miedo: entrenar mejor aún tras una lesión

Y lo cuenta uno que ha estado entre seis a ocho meses lesionado. Gracias nuestro querido Fisioterapeuta Javi y sus consejos ahora estoy volviendo a correr […]
15 mayo, 2018

Las cinco cosas que tienes que aprender antes de correr por la montaña

Pues el que esto escribe se está animando y mucho a correr por el monte como las cabrillas. Y cada vez que lo hago me pica […]
11 mayo, 2018

Los dolores primaverales: 6 Consejos

No es que me esté haciendo mayor, es que es cierto!! La verdad es que con las lesiones y aún siendo joven, siempre he tenido ciertos […]
10 mayo, 2018

De cara al verano adelgaza con cabeza: 11 cosas que nunca debes hacer

Pues como estamos en plena operación bikini, pues hay que tener cabeza y que los kilos de más no se van así como así. Lo mejor […]

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