NOTICIAS

5 febrero, 2019

Ejercicio aeróbico y las mejoras cognitivas en los jóvenes

Que el ejercicio es beneficioso para la salud está demostrado. Que además, ciertos tipos de ejercicios son buenos para la mente y el cerebro está por […]
31 enero, 2019

Voy a por una maratón ¿He de ir al fisio?

Pues esta pregunta se responde sola viendo cómo los deportistas profesionales acuden al fisioterapeuta  de su club, equipo, etc… Es recomendable si eres un deportista amateur […]
29 enero, 2019

Cuidado con las rodillas: 3 ejercicios y consejos para protegerlas

Desde que ando corriendo por el monte tengo sensaciones raras en las rodillas. Ayer mismo la rodilla izquierda me empezó a dar la lata. Vale, estoy […]
24 enero, 2019

Ejercicio físico: 1 – Diabetes tipo 2: 0

Bueno. Estas cosas de las últimas investigaciones, estudios, etc… son siempre un tanto sensacionalistas. En este caso podemos decir qeu este último estudio se suma a […]

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