Ejercicios para el dolor cervical

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Como es costumbre dada su calidad, os ponemos un artículo de FisioterapiaOnline para, con un poco de paciencia, paliar los dolores cervicales

 

El dolor cervical, que también es conocido como cervicagia,  tiene múltiples orígenes, pero podemos decir que se trata de una alteración de las estructuras y de su correcta relación de funcionamiento.

Por ello sea cual sea el origen del dolor cervical la persona siempre se va a beneficiar de una mejora en la relación de las estructuras, entre ello incluimos una mejora del deslizamiento de los nervios con respecto a la las estructuras que lo rodean como son los músculos, las fascias, los ligamentos…y de esta manera disminuir el dolor.

ALGUNAS DE LAS CAUSAS MÁS HABITUALES DE DOLOR CERVICAL QUE PUEDEN AFECTAR A LOS NERVIOS

Artrosis cervical: es una importante fuente de dolor, cuando los huesos sufren desgaste en muchas ocasiones también se produce un recrecimiento anárquico de hueso que puede comprimir y dañar otras estructuras, en el caso de las vértebras es habitual que las estructuras dañadas sean las raíces de los nervios que emergen, pudiendo producir así neuralgias a lo largo del brazo.

Hernia discal cervical: La hernia de disco al protruir puede comprimir una raíz nerviosa y así afectar el nervio generando dolor irradiado al brazo que puede generar una lesión irreversible si ese nervio no es librado de la compresión.

Contracturas musculares: una contractura muscular si es muy intensa va a comprimir los nervios que forman parte del plexo braquial (que va a dar lugar a la inervación del brazo) y por tanto puede dar lugar a síntomas típicos de las afectaciones de los nervios, relajar estos músculos va a ser necesario para conseguir mejoría. Las contracturas pueden taener un origen conocido, por ejemplo un latigazo o esguince cervical, un estiramiento brusco de la musculatura…o no tener un origen conocido.

 

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