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Puntos gatillo y punción seca

Supongo que alguna vez os hemos hablado sobre la punción seca, los puntos gatillo, la epi, etc.. Pero como tengo que volver al fisio a ver si me descarga los antebrazos, pues me he acordado que no todo el mundo conoce esta técnica de fisioterapia

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Dormir bien es un arte: gana en salud

Esto que parece algo de lógica se nos suele escapar. Con la vida ajetreada que llevamos hoy día no creo que tengamos mucha calidad de sueño…Y me apunto yo mismo como uno de ellos. Al final acabo siempre costándome tarde, con malos hábitos, etc… Espero

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Cuidado con las hernias discales

De hecho, cerca del 20% de la población española tiene una hernia discal, pero no nota ningún síntoma. Tampoco es raro que el dolor de una hernia baje y irradie a la pierna, lo que se conoce como ciática.   Consejos para tratar una hernia

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Sigue corriendo aún a pesar de la condromalacia

Si sufres de Condromalacia no desesperes. Puesdes seguir corriendo y practicando deportes. Eso si, hay que seguir un buen plan de recuperación y mantenimiento.   ¿Puedo seguir corriendo con condromalacia? Si yo pude vencer al dolor de rodillas tú también podrás. Todo comienza por una

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Necesitamos papel higiénico ecológico. Ya.

No sabía yo que es tan grande la presión sobre los bosques esto del papel higiénico. Lo que no se muy bien es la alternativa, aunque en el artículo nos cita varias posibilidades, me dá que no hay mucha variedad para elegir. El próximo día

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Fisioterapia: Embarazo y parto

No es uno de los campos de actuación más conocidos en nuestro pais, pero existe y hay muchos avances al respecto. Así que ahí van unas palabras de todos los beneficios de diversas técnicas de fisioterapia para el embarazo y parto y que se pueden

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