NOTICIAS

13 marzo, 2018

En Memoría del Pescaíto

8 marzo, 2018

Como correr si esfuerzo y sin tener lesiones: Chirunning

La verdad es que nunca había oído hablar de esta moda o técnica de carrera(que es más bien de lo que se trata). Lo que sí […]
6 marzo, 2018
la periodizacion ondulada y fisiomuro

Periodización Ondulada: Organiza mejor tus entrenamientos. Además, será todo menos aburrido

Uno de los problemas que he tenido desde que dejé de entrenar es un poco el aburrimiento y la monotonía al ir a correr. Así que […]
1 marzo, 2018
lo que no necesitas para correr y fisiomuro

Lo que NO necesitas para correr. Huyamos del postureo

Es que hay muchaaaa tontería con esto que el running, jogging o correr por la calle para sudar un poco se ha puesto de moda. El […]