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Pues ya casi casi casi que no vamos de puenteeee!! Así que mucha suerte y nos vemos el Lunes!! Vamos vamos!!!   ¿Sabes que una red tridimensional recubre todo tu cuerpo? Así funciona la fascia   La fascia es una forma de tejido conjuntivo recubre, de manera continuada, diferentes órganos y...

Ya casi estamos en el puente de Noviembre!! Al fín un buen descanso para nuestros fatigados cuerpos de la mano del Día de Todos los Santos. Hoy, un poco de ayuda del fisioterapueta de confianza para tus entenamientos en el gimnasio! Vamos vamos!!   El fisio es tu mejor amigo...

Supongo que alguna vez os hemos hablado sobre la punción seca, los puntos gatillo, la epi, etc.. Pero como tengo que volver al fisio a ver si me descarga los antebrazos, pues me he acordado que no todo el mundo conoce esta técnica de fisioterapia invasiva...

Esto que parece algo de lógica se nos suele escapar. Con la vida ajetreada que llevamos hoy día no creo que tengamos mucha calidad de sueño...