NOTICIAS

12 febrero, 2019

Haz deporte con la familia: 6 consejos fáciles de llevar a cabo

Si sientes que vas ha hacer deporte y le estás robando tiempo a tu familia, hazles partícipe de esos momentos. Hay van unos cuantos consejos para […]
5 febrero, 2019

Ejercicio aeróbico y las mejoras cognitivas en los jóvenes

Que el ejercicio es beneficioso para la salud está demostrado. Que además, ciertos tipos de ejercicios son buenos para la mente y el cerebro está por […]
31 enero, 2019

Voy a por una maratón ¿He de ir al fisio?

Pues esta pregunta se responde sola viendo cómo los deportistas profesionales acuden al fisioterapeuta  de su club, equipo, etc… Es recomendable si eres un deportista amateur […]
29 enero, 2019

Cuidado con las rodillas: 3 ejercicios y consejos para protegerlas

Desde que ando corriendo por el monte tengo sensaciones raras en las rodillas. Ayer mismo la rodilla izquierda me empezó a dar la lata. Vale, estoy […]