NOTICIAS

10 junio, 2019

Para todos aquellos que no tienen tiempo: 11 productos ‘saludables’ que encontrar en Mercadona

Partimos de la base que cualquier ultraprocesado no es sano(y aunque sean como estos, los ultraprocesados suelen pecar de usar mucho azucar y mucha sal), pero […]
6 junio, 2019

Di no a las dietas: adelgaza con 7 trucos para hacer día a día

Excepto beber agua y dormir mucho(esto lo hago a medias), el resto lo estoy llevando a cabo. Y me está dando resultado. Mucho y buen resultado!! […]
3 junio, 2019

No hay límite de edad si hay motivación: Correr una maratón rejuvenece

A mi me parece muy duro, pero no por los kilómetros, si no que se me hace eterno. Por la montaña es otra cosas, eso si. […]
29 mayo, 2019

¿Te has lesionado corriendo? Ahí van unas alternativas para no parar

Esto suele pasar con cierta frecuencia si andas metiendote “caña”. Así que no desesperes que hay alternativas para fundirte los plomos a base de bien mientras […]