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Desde vitónica, os recomendamos este artículo para seguir con el hilo que empezamos sobre consejos para runners de todo pelaje y clase! Esperamos que os sirva!   Si sales un día a hacer un rodaje tranquilo o si no entrenas especialmente con un objetivo, hoy te vamos...

El día 13 de Marzo se celebraron unas jornadas en Granada de Oncología y Traumatología, organizadas por el Dr. Joaquín Belon, una eminencia en la oncología mundial y padre de mi gran amigo, Pedro Belon, fisioterapeuta mano derecha en la clínica CEMTRO de Madrid del...

Buenos días corredores, trotadores y runners de todo pelaje! Aunque yo suelo hacer entrenos para media maratón y las tiradas largas son las menos(sobre todo me da pereza!), ahí va un interesante artículo desde vitonica.com. Uno de los pilares del corredor, sobre todo del corredor de larga...

Como ya empieza la época fuerte de carreras y sabemos que no os perdeis ni una, ahí va un interesante artículo para prevenir lesiones. Tanto para los corredores experimentados como para los que se quieren poner a ello. Y para cambiar un poco la temática...