Buenos días corredores, trotadores y runners de todo pelaje! Aunque yo suelo hacer entrenos para media maratón y las tiradas largas son las menos(sobre todo me da pereza!), ahí va un interesante artículo desde vitonica.com. Uno de los pilares del corredor, sobre todo del corredor de larga...
Como ya empieza la época fuerte de carreras y sabemos que no os perdeis ni una, ahí va un interesante artículo para prevenir lesiones. Tanto para los corredores experimentados como para los que se quieren poner a ello. Y para cambiar un poco la temática...
Quien más quien menos, sufre o ha sufrido en algún momento los dolorosos juanetes. Con un poco de uatomasaje y un tratamiento fisioterápico es posible paliar sus efecto. A que esperas!? https://www.youtube.com/watch?v=j_AsiWT7Eyw&w=400 El hallux valgus consiste en la desviación del dedo gordo del pie hacia los otros...
Y continuamos con consejos sobre como cuidarte los pies si usas tacones. Nunca mejor el dicho que la belleza tiene un precio! [su_note note_color="#a2ca93"]Como siempre, desde FISIOTERAPIA ONLINE[/su_note] Seguro que te han dicho muchas veces que los tacones son malos para la salud de tus pies y...
