Buen Viernes a todos! Siguiendo nuestra línea de consejos para entrenos, ahí van uno muy interesante que estoy llevando a cabo para fortalecer grupos musculares para ir a los picos de europa a subir al monte! Cada vez son los más los entrenadores y fisioterapeutas que aconsejan...
Buenos días a todos. Esta semana pinta muuuy soleada, así que no está de más que recordemos un poco las mínimas precauciones a seguir. Parece que el calor aprieta y nada podemos hacer ya para evitarlo, simplemente refrescarnos y no pasar demasiado tiempo al sol. El...
Buenos días a todos! Ya está bien de hacerle la pelota al jefe ;-), así que vamos con unos entrenamientos que vuelven a estar de moda, y que personalmente me están reportando muchos beneficios. Desde triatlonweb.com PREPÁRATE PARA ESTAR EN SUSPENSIÓN Aunque siempre ha sido utilizado, el...
Buenos días a todos y feliz San Juán!! Esta entrada va para todos aquellos que andan pasando un mal momento tanto físico como mental. Yo ando "tocao" de una tendinitis, lo que hace que ande un tanto frustrado y de mal humor. Pero como bien dice...
