NOTICIAS

10 marzo, 2015

Cuidado con los tacones!

Esto hace tiempo que lo pusimos, pero a pesar de que las mujeres estais y os sentís guapísimas con ellos, tacones mejor no! Está claro que […]
5 marzo, 2015

Pies en forma: ¡ponlos a entrenar!

Hoy, cambiamos un poco de tema, y compartimos un elemento del corredor que nos olvidamos de entrenar!! No puedes olvidarte de ellos. Te proponemos un plan […]
27 febrero, 2015

Ejercicio de flexibilización de la columna lumbar para el lumbago o lumbalgia

En este vídeo se dan consejos y recomendaciones prácticos para el tratamiento y recuperación de un proceso de lumbao o lumbagia clásicos producido por una rigidez […]
25 febrero, 2015

Ejercicio de tracción para liberar la tensión en la columna lumbar.

Este ejercicio trata de enseñar un alternativa que puede ser fácilmente reproducible en el domicilio particular de una persona, con el objetivo de traccionar la columna lumbar […]