CITA PREVIA
Horario de Atención al Paciente:
Lun – Vie 08:00am – 21:00pm
Como tengo varios conocidos que son bomberos y suelen comentar los problemas que les dán. Así que ahí van varios consejos para todo aquel que los sufra! Vamossss!!!! ¿Qué puedo hacer por mi salud si tengo turnos de noche en el trabajo? Consejos para intentar sobrellevar los horarios de...
Hace tiempo que cambié mis hábitos alimenticios(también es cierto que me puse a cocinar de forma natural y mediterránea) y he conseguido estar en el mismo peso que cuando era un jovenzuelo estudiante!! El único método efectivo es comprar alimentos en el mercado y cocinar más,...
Me temo que yo soy uno de esos que, aunque no cree en esos mitos, si que suelo hacer caso omiso de los avisos de mi cuerpo a la crónica falta de sueño y descansos que últimamente le hago pasar...
Pues que hay que coger las noticias y las falsas alarmas con pinzas. En estas cosas es mejor ir con pies de plomo e ir tamizando y estudiando la información que va apareciendo. Que en muchos casos son los medios de comunicación los que "necesitan" rellenar...
Ahora que el buen tiempo acecha(primavera mediante!!) nada como darse unos buenos paseos! Y si es en un entrono natural, será la perfecta píldora antiestrés! Vamosss!!! 20 minutos de paseo en un entorno natural es la nueva píldora natural antiestrés Incluye en tu agenda un paseo por el parque...
Con esto de volver a correr y hacer algo por montaña, me estoy notando ciertas molestias en la rodilla derecha. Así que después de pedir consejo e informarme, hay varias cosas que puedo hacer para que los cartílagos no se me deterioren mucho más. Vamossss!!!! Aprende a frenar...
Alguna vez me lo he planteado. Pero es cierto que no lo he llevado a caba d e manera radical. Eso si, he rebajado al mínimo la ingesta de alcohol, y lo cierto es que se nota!! Esto es lo que le ocurre a tu cuerpo y...
Lo cierto es que es un poco de perogrullo. Pero nos gusta hacernos eco de estas cosas para ver si podemos hacer algo con nuestro granito de arena particular en pos de una mejor nutrición y alimentación. Es que nos gusta mucho la dieta mediterránea!! Incentivar el consumo...