marzo 2019

En este caso, lo de ayunar me viene desde mi época de estudiante. Al parecer siempre he funcionado mejor en ayunas a la hora de estudiar y concentrarme. Y hasta el día de hoy me dura esto de ayunar casi cada día. Por norma general no desayuno por...

Pongo o comparto estas experiencias porque se parecen bastante a lo que me ocurrió a mí en mi momento(claro que lo mío surgió a edad adolescente por lo que llevo un porrón de años corriendo). Disfrutad de su cambio vital gracias al running!!     Nueve corredores populares nos...

El que esto escribe no es mucho de tacnoes, y en todo caso, anchos y bajos. Casi que me da un poco de cosa cuando veo esos tacones laaaargos y finos que casi ni se puede andar. Que es cuestión de gustos, claro! Pero es que además no...

Cuidado con ciertas lesiones en los pies. Esta es de las que más fácil es contraerla al tener malas posturas o entrenamientos duros. Y tiene su proceso largo de curación.   Fascitis plantar: este es el mejor modo de curarla La fascitis plantar es bastante común entre deportistas, pero también...