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Buenos días en esta negra semana de barbarie. Como hace poco publicamos el artículo sobre los peligros modernos del runing actual, ahora vamos a cambiar un poco. Sobre todo porque servidor se crió en los tiempos en que todo esto era campo y los niños andábamos...

Buenos días a todos! Aunque no me gusta excesivamente esta publicación digital por la grandilocuencia en sus titulares, esta noticia y reflexiones de Elena Sanz sobre el fenómeno Runner me parece que vienen muy bien recordar. Sobre todo para ese grupo de personas, cada vez más,...

Buenos días otra vez en una soleada semana! Este Artículo intenta discernir, en una lesión deportiva, si al acudir al fisioterapeuta y empezar con las sesiones de tratamiento, este ha de ser doloroso o no en la zona lesionada. Así pues, ¿Ha de ser doloroso el...

Buenas a todos! Hoy luce el sol, así que un poco de inspiración de cara al entreno de hoy. No se si muchos sois triatletas y demás, pero la hostia como os lo currais!   Iván Raña is different y lo demuestra con humor y simpatía allá donde...

Buenos días! Un poco de entreno por favor. Seguimos con las sesiones de trx tan buenas para el core.     https://www.youtube.com/watch?v=F5-Xwgl-7ws&w=500 Nuevo coleccionable en vídeo para Vitónica, con todos los ejercicios clasificados por movimientos y grupos musculares, para que los puedas encontrar más fácilmente, y distribuir en tu sesión...

Así comienza este interesante artículo. Y es que es cierto y estoy muy indignado. Y a pesar de ser varón, blanco y sin discriminación ninguna, #soyfeminista por el mero hecho de querer que todos seamos iguales, porque todos somos iguales. Ale, dentro vídeo y buen finde! https://www.youtube.com/watch?v=GEKo22ryWxM&w=450 Pese a...

Ale, para este puente, más videos de TRX. Que no se nos olvide disfrutar tampoco de este merecido puente! Un saludo a todos desde Fisiomuro!   https://www.youtube.com/watch?v=wUMlIlB3-Jw Nuevo coleccionable en vídeo para Vitónica, con todos los ejercicios clasificados por movimientos y grupos musculares, para que los puedas encontrar más...

Buenos días a todos! Vamos a empezar la semana con una poca de entrenamiento de TRX que viene muy bien y es muy saludable. Y para los que les va la marcha, al final están todos los capítulos del entrenamiento con TRX. Y ya que estamos en...

Pues nosotros esperamos que si. Al menos el uso intensivo de ellos. Y hoy iniciamos con este tema porque nos hemos topado con un artículo en prensa que va por ese camino. Alguna de las cosas que dice no son del todo correctas, pero nos apuntamos...

Bueeeeno, esta semana no hemos podido pasarnos mucho por aquí, pero como ya es viernes, algo sencillo y que va muy bien para cualquier deporte o entrenamiento. Lo puedes hacer en tu casa y apenas conlleva gasto. El que escribe esto le han creado entrenamientos para...

Bien es cierto que nosotros, los que pasamos por la EGB, llevábamos las mochilas bien cargadas, pero es verdad que hoy día da hasta un poco de miedo-pena ver a los chavales con mochilas descomunales repletoas de libros y material escolar.   El dolor de espalda no...

Buenos días a todos. Siguiendo un poco la tónica de que este espacio sirva tanto de divulgación como de enseñanza, compartimos con todos vosotros un vídeo de nuestro jefe Miguel Ángel Muro, gerente de Fisiomuro. Ap, y poco a poco iremos poniendo vídeos en nuesto canal de...

Pues que quereis que os diga. Para mi es uno de los grandes males de nuestro tiempo. Independientemente de los estragos físicos que provoca, el mismo hecho de que casi hay que tenerlo por obligación para ser un ciudadano de provecho cuando ahora mismo hay...

Buenas todos! Ahora que comienza de nuevo el curso normal de nuestras rutinas y hábitos, y viendo que cada día hay más practicantes de pilates, hay vá un buen artículo sobre ello. Eso si, nuetra recomendación es que al comienzo, siempre es mejor con un monitor...

Buenos días a todos! Como estas vacaciones me están pasando factura en lo que a ganar peso se refiere, voy a empezar a controlar un poco mi ingesta de desmesurada de comidas. Ahí va algún buen consejo. Y eso si, siempre con moderación.   Siempre hemos creído que...

Desde no hace mucho, me están llevando un poco de entrenamiento para mejorar mis problemas de espalda, y casi todos los ejercicios abajo explicados los ando realizando. Ni que decir tiene que me están viniendo fenomenal, no solo para la espalda, sino que he encontrado...

Pues sí. Y es que un servidor lo ha practicado de forma casual un par de veces mientras iba por el monte con el perro de un amigo. Una cosa llevo a la otra y me ví trotando con el perro delante de mi tirando...

Ya disponemos de la última tecnología en fisioterapia, os presentamos Physio Invasiva, un nuevo equipo desarrollado específicamente para los profesionales especialistas en fisioterapia invasiva. Un equipo versátil para aplicar la Electrolisis Percutánea Musculo esquelética (EPM), pero también otras técnicas de la fisioterapia invasiva como micro...

Buenos días. Como tenemos grandes amigos que están pensado es subir de "modalidad", pues habrá que recordar y prevenir. Que esto ya son otras harinas.   Subir la distancia de nuestras competiciones es uno de los grandes retos de todo corredor. Hacerlo para competir en ultras es...

Fisiomuro se va de Vacaciones! Buenas a todos. Solo informaros que este verano de 2015, el equipo de Fisiomuro se toma unos días de vacaciones. La primera semana de agosto, del día 1 al día 8, estaremos respirando el magnífico ambiente de playa de nuestras costas! Buenas vacaciones a...

Si! Al fín viernes! Hoy vamos con una recomendación de nuestro querido jefe Miuel Ángel para todos los que tenemos las mismas dudas de siempre al ir a comprar unas zapatillas para correr: http://elblogdelpodologo.com/las-tres-grandes-mentiras-de-la-diferencia-entre-pronador-y-supinador/ Al final, es la recomendación de sentido común: acude a tu profesional! ...

Recuperación del mejor jugador de Pádel de Almería: Álvaro Clemente en FisioMuro. Después de algo más de mes y medio sin coger la pala a causa de una epicondilitis y esforzarse a lo largo de todo Junio y Julio en sus entrenamientos y trabajo de readaptación...

Desde Fisiomuro no nos cansaremos de decirlo: Bebemos azúcar en exceso. Y es que en nuestra actual sociedad la plaga de la diabetes va a más. Y no ya solo lo decimos por los que cuidan su cuerpo(sano cultivo del cuerpo, así como de la mente,...

Buenos días a todos! Aunque nos ha costado un poco, he aquí al maestro Miguel Angel dando algún consejo para recuperar o fortalecer el hombro de lesiones. Cuando me lesioné el hombre derecho estuve haciendo muuuchos de estos ejercicios! https://www.youtube.com/watch?v=tmVDL2yCumw&w=500   Y si quereis suscribiros al canal de Youtube...

Madre que semana nos espera. Y como es noticia el calorín que está pegando, pues a ver si con algún truco lo podemos sobrellevar(aunque sea a base de efecto placebo).   Llega el verano,y con él días de calor desmesurado y lo que es peor, vueltas y...

Quiero dar la enhorabuena a una persona excepcional y un grandísimo jugador de futbol como es Iago Falque, por su reciente fichaje por uno de los mejores clubes del mundo como es la Roma CF, después de formarse en las bases del Barça, estar en...

Buen Viernes a todos! Siguiendo nuestra línea de consejos para entrenos, ahí van uno muy interesante que estoy llevando a cabo para fortalecer grupos musculares para ir a los picos de europa a subir al monte!   Cada vez son los más los entrenadores y fisioterapeutas que aconsejan...

Buenos días a todos. Esta semana pinta muuuy soleada, así que no está de más que recordemos un poco las mínimas precauciones a seguir.   Parece que el calor aprieta y nada podemos hacer ya para evitarlo, simplemente refrescarnos y no pasar demasiado tiempo al sol. El...