29 Jun Por curiosidad: ¿Conoces tu edad metabólica?
Puessss….la verdad es que es un poco largo, pero por curiosidad o como curiosidad hacerse el test no está mal.
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¿Conoces tu edad metabólica?
Ya hemos hablado en alguna ocasión sobre lo que significa la edad metabólica de una persona y la diferencia que conlleva con la edad biológica de la misma, pero muchos de vosotros me soléis preguntar a menudo cómo podéis calcularla.
¿Conoces tu edad metabólica? Si no es así, pero quieres saber el dato cronológico que tiene tu cuerpo a nivel fisiológico, hoy te proponemos utilizar una calculadora muy sencilla para averiguarlo.
Su importancia
Como os comentábamos, la edad metabólica representa de un modo mucho más veraz la edad real de nuestro cuerpo, teniendo en cuenta los hábitos de vida que llevamos y la salud de la que goza nuestro organismo.
De este modo, dos personas con igual edad biológica o cronológica pueden tener distinta edad metabólica, en función del estilo de vida que lleven: ejercicio que practican, alimentación que sigan, etc…
Por supuesto, lo ideal sería que el dato que obtuviéramos a través de esta calculadora de edad metabólica fuese igual o menor que el de nuestra edad biológica real, de lo contrario sería el momento de plantearnos un cambio radical en nuestros hábitos y estilo de vida.
Existen diferentes métodos para calcular nuestra edad metabólica, por ejemplo, a través de exámenes corporales médicos, distintos marcadores biológicos o aplicando la Impedancia Bioeléctrica, pero hoy os lo ponemos mucho más fácil con esta sencilla calculadora online.
Ya no tienes excusas, rellena las preguntas que aparecen y conoce tu edad metabólica!