deporte y salud

7 abril, 2019

4 Tips para ayudar a frenar el deterioro de tus cartílagos

Con esto de volver a correr y hacer algo por montaña, me estoy notando ciertas molestias en la rodilla derecha. Así que después de pedir consejo […]
20 marzo, 2019

Si estás estresado(presuponemos que sí) date al deporte: Los 4 deportes que te ayudan!!

Por descontado ya suponemos que sí, que andas no solo estresado, sino muy estresado, cansado y con ansiedades varias. El mal de nuestra sociedad de las […]
31 enero, 2019

Voy a por una maratón ¿He de ir al fisio?

Pues esta pregunta se responde sola viendo cómo los deportistas profesionales acuden al fisioterapeuta  de su club, equipo, etc… Es recomendable si eres un deportista amateur […]
8 enero, 2019

Pregúntatelo: ¿la botella del gimnasio/deporte cada cuanto la limpias?

Puesss, esta reflexión me ha salido a cuenta de que como ahora, el que esto escribe, estoy dándole a correr por el monte, pues me he […]

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