NOTICIAS

8 enero, 2019

Pregúntatelo: ¿la botella del gimnasio/deporte cada cuanto la limpias?

Puesss, esta reflexión me ha salido a cuenta de que como ahora, el que esto escribe, estoy dándole a correr por el monte, pues me he […]
4 enero, 2019

Para cuidarte este 2019: los 11 consejos a seguir

Pues en la recta final de estas fiestas nos encontramos ya. Así que como solo hay por delante un par de comidas festivas mucha alegría en […]
12 diciembre, 2018

Ya estamos en Navidad: ¡7 consejos para evitar los atracones!

Como hemos de asumir sí o sí que nos vamos a dar unos cuantos atracones de comida estas navidades(y las pasadas y futuras), nunca está de […]
13 noviembre, 2018

No solo peleas contra tí mismo: El coste mental y social de eliminar los ultraprocesados de tu dieta

Como hace tiempo que el que esto escribe eliminó de su dieta este tipo de alimentos, nunca me había parado a pensar en profundidad en ello. […]

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