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Si! Al fín viernes! Hoy vamos con una recomendación de nuestro querido jefe Miuel Ángel para todos los que tenemos las mismas dudas de siempre al ir a comprar unas zapatillas para correr: http://elblogdelpodologo.com/las-tres-grandes-mentiras-de-la-diferencia-entre-pronador-y-supinador/ Al final, es la recomendación de sentido común: acude a tu profesional! ...

Recuperación del mejor jugador de Pádel de Almería: Álvaro Clemente en FisioMuro. Después de algo más de mes y medio sin coger la pala a causa de una epicondilitis y esforzarse a lo largo de todo Junio y Julio en sus entrenamientos y trabajo de readaptación...

Desde Fisiomuro no nos cansaremos de decirlo: Bebemos azúcar en exceso. Y es que en nuestra actual sociedad la plaga de la diabetes va a más. Y no ya solo lo decimos por los que cuidan su cuerpo(sano cultivo del cuerpo, así como de la mente,...

Buenos días a todos! Aunque nos ha costado un poco, he aquí al maestro Miguel Angel dando algún consejo para recuperar o fortalecer el hombro de lesiones. Cuando me lesioné el hombre derecho estuve haciendo muuuchos de estos ejercicios! https://www.youtube.com/watch?v=tmVDL2yCumw&w=500   Y si quereis suscribiros al canal de Youtube...

Madre que semana nos espera. Y como es noticia el calorín que está pegando, pues a ver si con algún truco lo podemos sobrellevar(aunque sea a base de efecto placebo).   Llega el verano,y con él días de calor desmesurado y lo que es peor, vueltas y...

Quiero dar la enhorabuena a una persona excepcional y un grandísimo jugador de futbol como es Iago Falque, por su reciente fichaje por uno de los mejores clubes del mundo como es la Roma CF, después de formarse en las bases del Barça, estar en...

Buen Viernes a todos! Siguiendo nuestra línea de consejos para entrenos, ahí van uno muy interesante que estoy llevando a cabo para fortalecer grupos musculares para ir a los picos de europa a subir al monte!   Cada vez son los más los entrenadores y fisioterapeutas que aconsejan...

Buenos días a todos. Esta semana pinta muuuy soleada, así que no está de más que recordemos un poco las mínimas precauciones a seguir.   Parece que el calor aprieta y nada podemos hacer ya para evitarlo, simplemente refrescarnos y no pasar demasiado tiempo al sol. El...

Buenos días a todos! Ya está bien de hacerle la  pelota al jefe ;-), así que vamos con unos entrenamientos que vuelven a estar de moda, y que personalmente me están reportando muchos beneficios. Desde triatlonweb.com PREPÁRATE PARA ESTAR EN SUSPENSIÓN Aunque siempre ha sido utilizado, el...

Bueno, pues la verdad es que ya sabíamos bastante de esto, pero no está de más advertir como están cambiando las cosas en nuestros hábitos alimentarios. Y si, la industria alimentaria es una de las grandes responsables, nos tememos. Buen artículo desde vitonica.com   Parece que cada...

Porque ya hemos tenido 40.000 vistas en la web y es gracias a todos vosotros. Muchas gracias por seguir confiando en Fisiomuro y en todo el esfuerzo que hacemos por crecer y atender a todos los pacientes de la mejor forma posible....

Porque no solo hay que hacer series y correr. Además de los entrenamientos normales, tanto para los runners como practicantes regulares de deportes, es fundamental para la mejora en la respuesta muscular y nerviosa los ejercicios de priocepción. Ahí van 10 desde triatlonweb.   La propiocepción va...

Desde el equipo de FisioMuro, que en la foto faltan la jefa Maria Jose y la otra recepcionista Susana. Hoy queremos felicitar a una de nuestras magnificas fisioterapeutas Amelia Torrego, que ya cumple 40 añitos llenos de triatlon y gran profesionalidad. ¡¡¡Felicidades Amelia!!! ...

Hace tiempo que no ponemos nada de Fisioterapiaonline, así que ahí va un poco de masterclass sobre nuestros amigos los músculos!   En el siguiente artículo hablaremos sobre la estructura y ultraestructura que nos podemos encontrar en el músculo. Hacemos referencia a la capa que recubre al...

Hemos tenido la visita especial de Francisco, una persona con un gran espíritu trabajador y ganador, al que tenemos un especial aprecio personal y al que le deseamos mucho éxito en su joven y prometedor camino como entrenador, donde ya ha logrado triunfar en segunda...

Y esta es otra historia para quitarse el sombrero, aplaudir y admirar.   Harriette Thompson está saliendo en todos los medios de comunicación por una hazaña que ha conseguido recientemente: ser la mujer más mayor que ha terminado una maratón, todo un mérito a sus 92 años...

Es muy común que tanto las personas deportistas como las sedentarias sufran de dolor y problemas físicos que en muchos casos están realacionados con los puntos gatillo, o en inglés, “trigger points”. Entendiendo el concepto de puntos gatillo y teniendo herramientas para tratarlos nos podremos aliviarnos...

Charles Dias (jugador del Celta de Vigo). Posiblemente el mejor delantero que ha tenido la Ud. Almería en los últimos años, pieza clave en el último ascenso a primera división y que se echa mucho de menos a él y a sus goles. Buen amigo, gran jugador...

Para hoy, al fín es viernes!, os recomendamos este tratamiento que desde hace mucho tiempo estamos aplicando con un rotundo éxito en múltiples dolencias y lesiones. El magnífico artículo, como siempre, desde Fisioterapia online   https://www.youtube.com/watch?v=lnbg4t0bW58 El espolón calcáneo es un recrecimiento óseo que se produce en el...

Desde FisioMuro queremos felicitar a los nuevos campeones de la Copa de España de Vela de la Clase Snipe 2015 disputada en Ares, Galicia. Antolín De Alejandre y Raúl De Valenzuela. (Del Club Náutico de Almería) ¡¡¡ Habían sido 4 veces subcampeones, pero esta vez no se...

Dimitrije Pejanovic y Miguel Ángel Muro Hace unas semanas hemos disfrutado nuevamente de la confianza depositada en FisioMuro, del portero Serbio del Fraikin Granollers Balonmano de la liga ASOBAL, Dimitrije Pejanovic que a sus 40 años sigue siendo uno de los mejores del mundo en su...

La verdad, es que no solo sirve para el control de la hipertensión, sino en general es una dieta muy sana para el control del peso a largo plazo, que al final es lo que realmente funciona.  desde VITONICA.   El plan de alimentación DASH (Dietary Approaches...

Como os prometí, seguimos con grandes instantáneas del 1er Congreso Nacional de Neurocirugía y Deporte. Agradecer al entrenador de la Ud. Almería, Sergi Barjuán, su segundo Ramón de Quintana y el director deportivo Andrés Fernandez por asistir al congreso para compartir un rato estupendo sus experiencias...

Íbamos a seguir con los consejos y artículos para los runners, pero a pesar de este tiempo y viendo que ya se acerca el verano, ahí va uno de los temas recurrentes de toda temporada primaveral qeu se precie. Desde trendenciasbellezas.com   Si bien soy partidaria de...

Notica noticiosa corta de este viernes. Y es que FISIOMURO es colaborador de este magnífico y prometedor evento alrededor del mundo del deporte de élite y la neurocirugía. Si nos quereis ver, aquí está nuestro flamante logo: http://neurocirugiaydeportesenec.es/colaboradores/ Además, os podeis inscribir aquí: http://neurocirugiaydeportesenec.es/condiciones-de-inscripcion/ Os esperamos!!...

Los días 17 y 18 de Abril de este año 2015 se va  a celebrar en Almería una reunión de especialistas y profesionales del deporte y de la neurocirujía que promete ser más que interesante! Y porqué le damos esta publicidad a este evento? Pues porque...

Desde vitónica, os recomendamos este artículo para seguir con el hilo que empezamos sobre consejos para runners de todo pelaje y clase! Esperamos que os sirva!   Si sales un día a hacer un rodaje tranquilo o si no entrenas especialmente con un objetivo, hoy te vamos...

El día 13 de Marzo se celebraron unas jornadas en Granada de Oncología y Traumatología, organizadas por el Dr. Joaquín Belon, una eminencia en la oncología mundial y padre de mi gran amigo, Pedro Belon, fisioterapeuta mano derecha en la clínica CEMTRO de Madrid del...

Buenos días corredores, trotadores y runners de todo pelaje! Aunque yo suelo hacer entrenos para media maratón y las tiradas largas son las menos(sobre todo me da pereza!), ahí va un interesante artículo desde vitonica.com. Uno de los pilares del corredor, sobre todo del corredor de larga...

Como ya empieza la época fuerte de carreras y sabemos que no os perdeis ni una, ahí va un interesante artículo para prevenir lesiones. Tanto para los corredores experimentados como para los que se quieren poner a ello. Y para cambiar un poco la temática...

Quien más quien menos, sufre o ha sufrido en algún momento los dolorosos juanetes. Con un poco de uatomasaje y un tratamiento fisioterápico es posible paliar sus efecto. A que esperas!?   https://www.youtube.com/watch?v=j_AsiWT7Eyw&w=400   El hallux valgus consiste en la desviación del dedo gordo del pie hacia los otros...